9月にリクエスト開催する
yum-yumkadeのオーナーシェフ古積由美子さんの
スリランカ 料理教室😋
@kumbura.kitul
@yumyumkade
@yumikozumi

なんとこちらでお知らせする前に満席🈵となりました‼️
たくさんのお申し込みありがとうございます‼️

ご参加頂きます皆さま、お楽しみに😋
なんとおまけがチキンカレーですって🤭
詳細、個別にご連絡致します‼️

#旅豆 #地球であそぼう #スリランカ料理 #スリランカカレー #yumyumkade #わんこ先生 #芦名 ...

四季を楽しむ！
葉山や周辺エリアを季節ごとに約１０キロ歩きます！

ランチは 葉山の自家製天然酵母パン屋earth7716factoryがご用意😆
コーヒー＆ちょっぴりおやつ付き😋です！

気持ち良く歩いて、ココロもカラダもお腹も頭もリフレッシュ😆しませんか😊

今回の葉山夏あるきは！！
「初夏の森の中を気持ちよくハイク！」です😄❗️

【日時】
2024年6月30日（日）9時から14時頃まで

【集合場所】
葉山ステーション
解散場所も葉山ステーションとなります！

【持ち物】
リュック、帽子、水（飲み物）、あるきやすい靴（途中滑りやすいところがあるのでしっかりとしたシューズがマスト）、雨具、カトラリー、コップ、シート、軍手
以下必要な方お持ちください👇
虫除け、着替え、保冷バック＆保冷剤（初めにお弁当をお渡しします！心配な方はご用意ください！）

【参加費】
お一人様　4500円（税込）
１０Km程度歩けるお子様もご参加頂けます。（お問合せください）

【スケジュール】
9：00 葉山ステーション
9：15 出発
→森戸川源流
→北尾根
→南郷公園
14：00頃　葉山ステーション解散
※約10キロほどのトレイル歩きとなります！初めての方でも安心してご参加ください！
解散時間が14時を過ぎることも大いに考えられますので、時間に余裕を持ってご参加ください！

【講師】
ナビゲーター
岡本　裕子：パーソナルトレーナー　
2006年より葉山で活躍、葉山のトレイルを知り尽くしている！
食事担当
太田千恵：管理栄養士
食はしあわせに宿るを信念に掲げ、健康をサポート！

【お申し込み】
SYNERGIZE ×旅豆TaBeansのイベント【トレランとごはん】の公式LINEよりお願い致します😁
お友達登録いただき、スタンプまたは一言メッセージをお送り下さい😊
お申し込みやお問い合わせ、イベントのお知らせ等、公式LINEにてご案内させていただきます！！お得なポイントカードの機能もありますのでぜひ！
以下URLをクリックいただきお友達登録をお願いします！
※最初にこちらからメッセージをお送りできないので、最初にスタンプ等お送りください！
https://lin.ee/kwZmHQD
※Facebookのイベントページでの参加クリックのみでは参加になりませんので必ず公式LINEアカウントへメッセージください！

【キャンセルポリシー】
・最小催行人数は5名です。5名に達しない場合、メールにて中止のお知らせをさせて頂きます。
・キャンセルの際は必ずご連絡お願いします。
・2日前（6/28）のキャンセル：50％
前日（6/29）のキャンセル料：70％
当日のキャンセル：100％
のキャンセル料が発生します。

【その他】
・小雨決行、荒天中止となります。中止の場合、前日までにご連絡させて頂きます。
・朝ごはんは必ず食べてからお越しください。

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葉山の自然に身を委ね、健康的なカラダをデザインする時間。
気持ちの良い時間を一緒に過ごしませんか？
【トレランとごはん】
海も山もある葉山のトレイルを、パーソナルトレーナーのタンちゃんがナビゲート！
ゴールしたら、管理栄養士太田千恵の作るカラダ喜ぶご飯を食べます！！
【日時】
2024年5月17日（金）10時から13時頃まで
【集合場所】
県立葉山公園 駐車場付近
【持ち物】
・トレランのできる服装、シューズ、で集合お願いします！水分もお持ちください！
・お車でお越しの方はトレランに必要なもの以外は車へお願いします！また、お車ではない参加者様のお荷物を車へ入れさせていただける方、ご協力いただけると助かります！
・トレラン後の昼ごはんなので冷えないよう着替えやタオル,
をご用意ください！
・昼食時に使うスプーン、フォーク、スープ皿、マグカップ、平皿をお持ちください！
・海で座る椅子やシートもあるといいかと思います！
【参加費】
お一人様　2750円（税込）
【スケジュール】
10時葉山公園駐車場集合
10：20トレラン
12：00昼ごはん
13：00頃　解散
【講師】
トレラン担当
岡本　裕子：パーソナルトレーナー　
@liveyourlife_hayama
2006年より葉山で活躍、葉山のトレイルを知り尽くしている！
食事担当
太田千恵：管理栄養士
@chiers.life
@earth_7716
食はしあわせに宿るを信念に掲げ、健康をサポート！
※現地に太田千恵は来られませんが、食事はご用意してお持ちします！

お申し込みはお気軽にDMください😄

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